¿Los Bebes pueden Comer Sandia?
Claro que sí, un bebe puede comer sandia, como lo lees, pero…
Las frutas pueden empezar a ofrecerse como nutrición complementaria desde los seis meses.
Entonces se puede introducir en la dieta de los bebés desde los seis meses, ojo con esto.
Un Bebe Puede Comer Sandia, Claro que si
No obstante, siendo una fruta demasiado dulce y por ser prácticamente pura agua, a nivel nutritivo se sugiere empezar a ofrecer otras frutas a estas edades.
La mejor manera de ofrecerle la sandía al bebé es cortada en tajadas o bien pedazos grandes y sostenerla mientras que absorbe su jugo.
Debe ir introduciéndose en la dieta una a una para revisar su tolerancia y aguardar 2 o bien 3 días para ofrecer una nueva.
En el momento de adquirirla hay que escogerla madura, esto es, con la pulpa blandita y, de ser posible, una pluralidad que no tenga semillas.
Como consejo hay siempre y en toda circunstancia que lavar bien las frutas, ya antes de dárselas al bebé y al comienzo ofrecerlas peladas.
Se deben preparar y consumir enseguida a fin de que la fruta no empiece a oxidarse y a perder sus aportes vitamínicos.
¿Porque un Bebe debe Comer Sandia?
Las frutas son insustituibles en la dieta de los más pequeños.
Ya que aportan un azúcar muy simple de digerir por el organismo proporcionándoles la energía que precisan día tras día y eludiendo el consumo de comestibles poco saludables ricos en grasas y azúcares artificiales.
Las frutas son frutos comibles que proceden de plantas cultivadas o bien silvestres.
Forman un conjunto de comestibles imprescindible para la salud.
Por este motivo ocupan el segundo sitio de la pirámide alimentaria así como los vegetales.
Las primordiales ventajas de las frutas en la nutrición infantil es que aportan un alto contenido en agua (entre un ochenta y un noventa y cinco por ciento ), en vitaminas y minerales y tienen un bajo aporte en calorías.
La enorme ventaja de la fruta es que no precisa cocción.
Los pequeños pueden consumirla en cualquier instante del día con total comodidad.
Asimismo son ideales para tomar en batidos, jugos o bien solas o bien combinándolas entre sí.
Existen más de cincuenta variedades de sandía en el mundo entero.
De refrescante sabor y alegres colores, l
Beneficios de Comer Sandia
La sandía es una de las frutas preferidas por los pequeños.
Con solo veinte calorías por cada cien gramos, la sandía es fuente de energía y además de esto tiene propiedades antioxidantes.
Al estar compuesta de agua en un noventa y tres por ciento , se aprovechan pero sus propiedades.
La sandía contiene Vitamina liposoluble de tipo A, C, B1, B6, fibra y potasio.
En el verano es buenísima para los pequeños, pues calma la sed al tiempo que aporta vitaminas.
Por su textura fresca, suave y algo firme, es ideal para calmar el dolor de encías del pequeño cuando le salen los dientes.
Asimismo puede asistir al pequeño estreñido, en tanto que contiene fibra.
En bebés y pequeños pequeños se aconseja comer la sandía sin pepitas y machacar ciertos pedazos con un tenedor hasta el momento en que aprenden a comerla en trozitos algo pero grandes.
La sandía puede ofrecerse como postre, como bebida en jugo de sandia, o bien a cualquier hora del día.
