Fantástico Jugo Antienvejecimiento
Hay ciertos alimentos para combatir la vejez, y en esta ocacion te traemos una bebida antienvejecimiento que te aportara a tu alimentación contra el envejecimiento.
Una piel lozana y joven no se sostiene a través del tiempo con solo cremas y cirugías estéticas.
Una dieta balanceada y saludable mejora las condiciones del cuerpo, lo que se va a ver reflejado en la piel, si bien no lo parezca.
Bebida Antienvejecimiento Natural A Base De…
Solo hay que tomar en consideración cuales son los comestibles que asisten a conservarse más joven.
Esta vez, se sugiere un jugo antienvejecimiento y depuratorio merced a las propiedades ventajosas para el organismo que aportan la zanahoria, el apio y la remolacha.
Ya antes de preparar esta saludable bebida antienvejecimiento vegetal conozca un tanto mejor las ventajas que aporta cada uno de ellos de estos vegetales:
La Zanahoria
Es un comestible rico en betacarotenos (vitamina liposolubre A), antioxidante, Vitamina C.
Rico en fibra, ácido fólico, minerales como el potasio, magnesio y calcio.
A ser rica en fibra favorece el buen tránsito intestinal, y nos ayuda a liberar al organismo de las toxinas amontonadas y a tener un intestino saludable.
Siendo antioxidante nos previene del envejecimiento celular, ayudándonos a frenarlo.
Además de esto, asimismo es sumamente rica en vitamina liposolubre A, la que es buenísima para la vista, para el desarrollo y para la salud de la piel.
Por otra parte, no debemos olvidarnos que los betacarotenos nos asisten a robustecer el sistema inmunológico.
Es buena para el aparato digestible.
Actúa ayudando a resguardar y regenerar las membranas digestibles, en el caso de diarreas, gastritis, acidez.
El Apio.
Es una hortaliza depuratoria, rica en fibra, rico en agua, pocas calorías, antioxidante, contiene vitaminas del conjunto, A, B1, B2, B6, y vitamina C.
Los minerales presentes en el apio son el calcio, potasio, hierro, sodio, magnesio, fósforo y selenio.
El conjunto de todos estos nutrientes hace que el apio aporte a nuestro organismo las próximas propiedades:
Depuratoria, anticancerígena, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriano, vasodilatadora.
Entre sus esenciales beneficios, el apio nos ayuda a depurar el organismo actuando como ligero laxante y diurético.
Aumenta el sistema inmunológico, nos ayuda a subir las defensas y merced a sus cualidades antiinflamatorias nos favorece en el caso de sufrir enfermedades como, artrosis, artritis y gota.
Por otro lado, nos favorece en el proceso de la digestión.
En tanto que estimula la producción de los jugos gástricos, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares por su acción vasodilatadora, y nos previene de las infecciones por sus propiedades antibacterianas.
La Remolacha
Para finalizar nos hallamos con una hortaliza que es famosa asimismo con otros nombres comunes como betabel o bien beterrada.
Esta hortaliza es un comestible que contiene muchas propiedades nutritivas.
Por poner un ejemplo es rica en betacarotenos (vitamina liposolubre A), B2, B3, B6 y C,.
Asimismo aporta minerales como el potasio, hierro, sodio, magnesio, yodo, calcio y fósforo.
Además de esto, es riquísima en fibra (tanto soluble como insoluble), ácido fólico, folatos que nos ayuda a subir las defensas inmunológicas de nuestro organismo.
Favorece el buen tránsito intestinal, es un ligero laxante y nos ayuda a sostener los niveles convenientes de azúcar en sangre con lo que prevenimos sufrir de diabetes.
Las propiedades ventajosas y nutritivas de la remolacha podemos asimilarlas mejor cuando comemos la remolacha en crudo.
Sobre todo en jugos.
Ingredientes
dos zanahorias peladas
1 rama de apio
1 remolacha sin piel
Preparación de la Bebida Antienvejecimiento
Cuando se haya retirado la piel de las zanahorias y la remolacha, lavar así como la rama de apio.
Cortar las verduras y agregar en la licuadora para ir extrayendo su jugo. Disfrute.
Esta bebida antienvejecimiento es ideal para tomarlo en desayunos o bien en el momento de merendar.
