Postre Ashura, milenario pero fácil de hacer
El Ashura es uno de esos platos típicos de estas tierras que sin duda debemos probar durante nuestro viaje a Egipto.
Si de algo sabían los egipcios era de preparar deliciosos postres.
Veras que este postre es un poco distinto de lo normal, y te sorprenderá con sus ingredientes.
Historia del Ashura:
Ashura es, en primer lugar, el nombre de un evento del mundo islámico que se lleva a cabo el décimo día del mes de Muharram, del calendario lunar.
Este mes varía notablemente si lo comparamos con el calendario gregoriano al que estamos acostumbrados, tanto que en el 2009 comenzó el 18 de diciembre, y en el 2010 inicio el día 7 del mismo mes.
Para empezar, hay que recordar que Ashura es el nombre de un acontecimiento del mundo islámico, el día en el que se conmemora el asesinato de Imám Hussein, nieto del profeta Mohammed.
Durante este día se permanece en ayuno.
Asimismo, cuando finaliza este acto de fe, la tradición es la de tomar un postre realmente delicioso y muy sencillo de preparar, el Ashura, una receta egipcia que se extendió como la pólvora por el Medio Oriente.
Se trata de un plato bastante tradicional.
En la actualidad, este postre es bastante frecuente en las festividades más importantes.
Asimismo, la receta ha traspasado las fronteras y llegado a infinidad de rincones del mundo.
Su preparación no es para nada compleja.
Así pues, podemos intentar hacer nuestra propia versión y sorprender a alguien cuando venga a cenar a casa, sin olvidarnos de que es un imprescindible en nuestro próximo viaje a Egipto.
Tiempo de preparación : 30 Minutos
Tiempo de Cocción : 60 Minutos
Ingredientes:
- 4 vasos de azúcar
- 2 vasos de trigo machacado
- ½ vaso de maicena
- Leche
- Frutos secos
- Granada desmenuzada
Paso a paso:
Lo primero que debemos hacer es lavar correctamente el trigo machacado.
Posteriormente, tras este paso, debemos ponerlo en agua y dejarlo hervir.
Una vez que el agua esté hirviendo, bajaremos la temperatura para que se cueza lentamente.
Es el momento de disolver la maicena en la leche y añadirle el azúcar.
Una vez tengamos ligados estos ingredientes, debemos ir añadiendo el trigo poco a poco, removiéndolo bien hasta que obtenga cuerpo y quede completamente espeso.
Cuando esté lo suficientemente espeso, tomaremos la mezcla y la serviremos en platos o copas.
Los cuencos son un buen recipiente para servir este plato también.Acto seguido colocaremos por encima todos los frutos secos (nueces, pasas, avellanas etc.).
Además, también podemos añadirle frutos como la granada.
Por ultimo, antes de servirlo deberemos meter los recipientes en el frigorífico para que a la hora de degustar este delicioso plato esté completamente frío.
Consejos :
«Ashura» es un plato típico en Egipto, especialmente el día 10 del mes de Moharram, según calendario musulmán.
Composición nutricional por 100 grs de postre de Ashura.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
Kcalorías | 214.38 | 11.2 |
Carbohidratos | 47.3 | 15.2 |
Proteínas | 3.22 | 6.7 |
Fibra | 0.43 | 1.4 |
Grasas | 1.56 | 2.9 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
Sodio | 25.37 | 1.6 |
Calcio | 58.36 | 4.9 |
Hierro | 0.6 | 7.5 |
Magnesio | 28.83 | 6.9 |
Fósforo | 85.13 | 12.2 |
Potasio | 115.61 | 5.8 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
Vitamina A | 0 | 0 |
Vitamina B1 | 0.06 | 4.9 |
Vitamina B2 | 0.11 | 8.3 |
Vitamina B3 | 0.98 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 5.2 |
Vitamina C | 1.21 | 1.3% |